La Rhinite Allergique Intermittente

1. 🌸 Qu’est-ce que la rhinite allergique ?

Au printemps, vous avez le nez qui coule, vous éternuez sans arrêt, vos yeux chatouillent ? Il s'agit probablement d'une rhinite allergique intermittente, aussi appelée rhume des foins. Environ 20 % des Belges en souffrent.

Cette réaction allergique est principalement causée par les pollens de bouleau, de graminées et d’autres arbres, présents dans l’air de février à août.

 

2. 🔬 Pourquoi ces symptômes ?

Lorsque les pollens entrent dans le nez, ils déclenchent une réaction immunitaire excessive. Les mastocytes libèrent de l’histamine, provoquant :

• Éternuements en salve
• Écoulement nasal
• Démangeaisons
• Irritation oculaire

Au fil du temps, une sensibilisation s’installe : même une faible dose de pollen peut déclencher des symptômes intenses.

 

3. ✅ Conseils pour limiter l'exposition

Il est difficile d’éviter totalement les pollens, mais voici quelques gestes simples pour réduire vos symptômes :

• 🚫 Évitez de tondre la pelouse ou d’assister à la tonte
• 🕶️ Portez des lunettes de soleil
• 🚿 Changez de vêtements et lavez vos cheveux après une sortie
• 🧺 Ne faites pas sécher le linge dehors
• 🪟 Gardez les fenêtres fermées, surtout la nuit
• 🐕 Brossez les animaux de compagnie, ils transportent des pollens
• 🌧️ Aérez après une pluie (air plus propre)

📅 Consultez les calendriers polliniques sur www.airallergy.be

 

4. 💧 Le sérum physiologique

Pour les formes légères, rincez régulièrement vos narines (et vos yeux si nécessaire) avec du sérum physiologique : jusqu'à 5 à 6 fois par jour.

 

5. 💊 Les traitements disponibles

🧴 Antihistaminiques locaux

• Formes : spray nasal ou collyre
• Action : rapide (15 min), peu d’effets secondaires
• Utilisation : 2x/jour (matin et soir)
• Astuce : se moucher avant, bien agiter le spray, nettoyer l’embout

💊 Antihistaminiques oraux

• Formes : comprimés ou solutions buvables
• Action : plus forte, effet global
• Effets secondaires : somnolence (surtout au début de traitement), éviter l’alcool
• À éviter : pendant la grossesse et l’allaitement sauf si avis médical

 

6. 💫 ​Corticostéroïdes locaux (sur prescription)

• Indication : cas plus sévères
• Action : efficace mais lente (effet maximal après 2 semaines)
• Efficace sur : congestion nasale (contrairement aux antihistaminiques)
• Précautions : viser l’aile du nez, pas la cloison
• Effets secondaires possibles : saignements, sécheresse, mycoses buccales
• Contre-indiqués chez : enfants, femmes enceintes

 

7. ⏱️ Le cromoglycate

• Action : préventive uniquement
• Début du traitement : idéalement 3 semaines avant la saison pollinique
• Posologie : 3 à 4 fois par jour
• Public cible : personnes allergiques chaque année à la même période
• Compatible avec grossesse/allaitement

 

8. 🚫 Les décongestionnants (usage ponctuel seulement)

• Effet : nez débouché temporairement
• Risque : dépendance et effet rebond au-delà de 5 jours d’usage
• À éviter si : maladies cardiovasculaires, glaucome, hyperthyroïdie, etc.

 

9. 💉 Immunothérapie (désensibilisation)

• Indication : échec des traitements classiques
• Formes : comprimés, spray buccal, injection
• Durée : 3 à 5 ans
• Efficacité : premiers effets en quelques mois, amélioration jusqu’à 2 ans
• Nécessite : diagnostic précis + suivi spécialisé

 

10. 🍀​ Phytothérapie, aromathérapie & homéopathie

Depuis 55 ans, notre expertise en médecine naturelle. Venez à la pharmacie, pour que  nous puissions ensemble envisager le traitement adéquat (idéalement sur rendez-vous pour votre confort)

 

11. ⚠️ Conclusion

Une rhinite allergique non traitée peut évoluer vers de l’asthme. Il est donc essentiel de ne pas négliger sa prise en charge.

➡️ Parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien : il existe des solutions adaptées à chaque situation.